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「自転車:ポタ・サイクリング」の記事

橿原神宮公園...

2017/12/01         

ポタポタ。noranekoです。橿原神宮公園です近場で静かな場所です。ベンチで昼寝していても、だれにも邪魔されませんが、割とスズメバチが飛んでます。...

東吉野50km...

2016/08/19         

非常にショックな自転車力の低下に終止符を打つべく...。noranekoです。とりあえず、東吉野方面50kmのコースを走ってみることにしました。昔ほど時間が取れないので距離よりなにより乗車時間をできるだけ増やした方がよさそうな気がするのですが、短い距離と時間で、できるだけ今足りないものを徹底的に...。東吉野役場手前で休憩&折り返しもう、尻が跳ねようが何だろうがケイデンスを積極的に上げて昔の走り方を思い出します。暑...

一年近くサボるとロクなことがない...

2016/08/15         

7/30に走ってきました。noranekoです。コースはいつもの東吉野90km、全盛期ならドアtoドアで3時間と30分弱の工程です。宮滝地区です暑い、いやさ熱い。涼しいやっぱり暑い薄々感ずいていたのですが、非常にしんどいです。現在全行程の役四分の一ですが、けっこうお家に帰りたいです(笑)それと驚いたのですが、まったく巡行ケイデンスが上げられなくなっています。巡行の基準にしている”90rpmで30km/h”のギアが全く回せない...。...

吉野山ヒルクライム...

2016/07/10         

実に10か月ぶりに自転車に乗りました(笑)noranekoです。久しぶりに袖を通したウェア......サイズきっつ。体重6kg増は伊達じゃないです。下ハンしんど。そもそもブラケットも遠くてしんどいんですけどね(笑)っていうか、ようこんなポジションで乗り回してたな>1年前の俺2016/07/07苦しくて短いか、楽で長いか。迷った末、苦しくて短い方を選びました。楽でも長いと苦しくなりますからね。だらけきってますからね(笑)まあ、どれだけ...

自転車しんどすぎワロタ...

2015/11/19         

最近めっきり自転車から遠ざかってます(毎回言ってるな?)noranekoです。外走りも月に1回行けるかどうかの状況、当然自転車に乗るたびに平均スピードは落ち、体も重くなり、楽しくなくなり...。そんな悪循環に陥っています。2015/9/12東吉野50kmコースです。走り始めから体が重く嫌な予感がします。折り返し地点の東吉野役場近くの橋ですまあ、ブランクの割にはマシ...か?嫌な予感が的中...帰りで急激に足が回らなくなります。...